က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတ၊ လိင္မႈကိစၥ၊ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း၊ ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္မ်ား၊အစားအေသာက္နွင့္ လူေနမႈဘဝမ်ား

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Saturday, October 3, 2015

နီကိုတင္း ပမာဏ နည္းတဲ့ ေဆးလိပ္ေတြ ေသာက္ျခင္းဟာ ေဆးလိပ္ျဖတ္ႏိုင္ဖို႔ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစ


နီကိုတင္း ပမာဏ နည္းနည္းေလးပဲ ပါ၀င္တဲ့ စီးကရက္ ေတြဟာ စီးပြားျဖစ္ ေရာင္းခ်ေနတဲ့ ေဆးလိပ္ ေတြထက္ ပိုၿပီး ေဆးလိပ္ ေသာက္တတ္သူေတြ ေဆးလိပ္ျဖတ္တဲ့ ေနရာမွာ အကူအညီ ေပးႏိုင္တယ္လို႔ လက္ရွိ ေလ့လာမႈ တစ္ခုက ဆိုလိုက္ ပါတယ္။ ဆိုလိုခ်င္ တာကေတာ့ ေဆးလိပ္ တိုင္းမွာ နီကိုတင္း ပါ၀င္တာ ကေတာ့ ျငင္းလို႔ မရပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း တစ္ခ်ိဳ႕ေဆးလိပ္ ဘူးေတြ မွာေတာ့ "Light" (သုိ႔) "Ultra Light" စသျဖင့္ စာသားေတြ ပါ၀င္ၾကၿပီး ထိုစာသားေတြဟာ နီကိုတင္း ပမာဏ နည္းပါး တာကိုျပသ ထားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီလို နီကိုတင္း ပမာဏ နည္းပါးတဲ့ ေဆးလိပ္ ေတြဟာ ေဆးလိပ္ ေသာက္တတ္ သူေတြကို ေဆးလိုက္ျဖတ္ႏိုင္ သြားေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္စြမ္း ရွိတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အထက္ပါ စာသားမ်ိဳး မပါ၀င္တဲ့ စီးကရက္ေတြ အားလံုးရဲ႕ နီကိုတင္း ပါ၀င္မႈ ပမာဏ ကေတာ့ မ်ားေသာ အားျဖင့္ တူညီပါတယ္။ တံဆိပ္နဲ႔ အမ်ိဳးအစား အေပၚမူတည္ၿပီး အရသာပဲ ကြဲျပား သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ စြဲလန္းမႈ အေပၚမွာေတာ့ စစ္မွန္တဲ့ သက္ေရာက္မႈ ေတြ မရွိႏိုင္ပါဘူး။ ၂ ႏွစ္ၾကာေလ့လာ ခဲ့တယ္ဆိုတဲ့ ၿပီးခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ တစ္ခုမွာေတာ့ နီကိုတင္း ပမာဏ နည္းတဲ့ စီးကရက္ ေတြဟာ လူေတြကို ေဆးလိပ္ ေလွ်ာ့ေသာက္ေအာင္ ပင္မလုပ္ႏိုင္ ဘူးလို႔ ဆိုထား ခဲ့ေပမယ့္ ဒီ ေလ့လာမႈ မွာေတာ့ နီကိုတင္း ပမာဏ နည္းေလေလ ေဆးလိပ္ျဖတ္ႏိုင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္း မ်ားေလေလပဲ ျဖစ္တယ္ ဆိုတာကို သက္ေသျပႏိုင္ ခဲ့ပါၿပီ။ Pittsburgh တကၠသိုလ္မွာရွိတဲ့သုေတသီေတြဟာ တစ္ေန႔ကို စီးကရက္ ၅ လိပ္ အနည္းဆံုး ေသာက္တတ္သူ ၈၅၀ ေယာက္တို႔ကို သူတို႔ေသာက္ေနၾကေဆးလိပ္ေတြလည္း ေသာက္ခိုင္းခဲ့သလို ေစ်းကြက္ထဲက နာမည္ေက်ာ္ တံဆိပ္ စီးကရက္ေတြကိုလည္း ၆ အပတ္ အတြင္းေရြးခ်ယ္ ေသာက္ၾကည့္ ေစခဲ့ၾကပါတယ္။ ထို နာမည္ေက်ာ္ တံဆိပ္ စီးကရက္ေတြမွာေတာ့ ေဆးရြက္ႀကီး ၁ ဂရမ္မွာ နီကိုတင္း ၁၅.၈ မီလီဂရမ္ကေန ၀၄. မီလီဂရမ္ ထိ စသျဖင့္ နီကိုတင္း ပါ၀င္မႈ မတူညီၾကပါဘူး။ သုေတသီေတြရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့တာကေတာ့ ေဆးရြက္ႀကီး ၁ ဂရမ္မွာ နီကိုတင္း ၀.၄ မီလီဂရမ္ ၊ ၁.၃ မီလီဂရမ္ နဲ႔ ၂.၄ မီလီဂရမ္ ခန္႔သာ ေသာက္ေစခဲ့သူေတြဟာ သူတို႔ ေန႔စဥ္ေသာက္ေနၾက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ကို ၂၃ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ေလွ်ာ့ခ်လိုက္ႏိုင္ၿပီး ပ်မ္းမွ် အားျဖင့္ တစ္ေန႔ကို ေဆးလိပ္ ၁၄ လိပ္ေန ၁၇ လိပ္ထိသာ ေသာက္ျဖစ္ၾကတယ္ဆိုတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေဆးရြက္ႀကီး ၁ ဂရမ္မွာ နီကိုတင္း ၁၅.၈ မီလီဂရမ္ ပါ၀င္တဲ့ စီးကရက္ေတြကို ေသာက္ခဲ့ရသူေတြကေတာ့ သူတို႔ သာမန္ေသာက္ေနၾကအတိုင္းပဲ တစ္ေန႔ကို စီးကရက္ ၂၁ လိပ္ကေန ၂၂ လိပ္ ဆက္လက္ ေသာက္ျဖစ္သြားၾကပါတယ္။ ေဆးရြက္ႀကီး ၁ ဂရမ္မွာ နီကိုတင္း ၅.၂ မီလီဂရမ္ ပါ၀င္တဲ့ စီးကရက္ကိုေသာက္ခဲ့သူကေတာ့ တစ္ေန႔ကို ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၂၀.၈ လိပ္ခန္႔ ဆက္လက္ေသာက္သံုးေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နီကိုတင္းပမာဏ နည္းတဲ့ေဆးလိပ္ေတြကို ေသာက္တဲ့အခါ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ လြယ္ကူသြားၿပီး နီကိုတင္းပမာဏ မ်ားျပားတဲ့ ေဆးလိပ္ေတြကေတာ့ နီကိုတင္းအနည္းအမ်ားနဲ႔ မဆိုင္ပဲ ပံုမွန္ အေရအတြက္ အတိုင္းပဲ ဆက္လက္ ေသာက္ျဖစ္ေနတာကိုေတြ႕ရမွာပါ။ ဒီေလ့လာမႈကိုေတာ့ New England Journal of Medicine ဆိုတဲ့ ဂ်ာနယ္မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/10/blog-post_3.html

No comments:

Post a Comment