ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါကို ဆားကုထံုးနဲ႔ ကုသမယ္

ဆားကုထံုးကို Salt Therapy လို႔ ေခၚပါတယ္။ ပညာရပ္သံုး ေ၀ါဟာရ မွာေတာ့ Halotherapy ပါ။ ဆားကို ဂရိဘာသာနဲ႔ ‘‘Halo’’ လို႔ ေခၚတာေၾကာင့္ Halotherpay ျဖစ္လာတဲ့ ဒီကုထံုးက ဓာတုေဆး၀ါး မသံုးဘဲ ပန္းနာ ရင္ၾကပ္ ေရာဂါ၊ ေလျပြန္ေရာင္ရမ္း ပိတ္ဆို႔ ေရာဂါေတြ၊ ဓာတ္မတည့္ ေ၀ဒနာနဲ႔ အသက္႐ႉ လမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ေရာဂါ မ်ားကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။

ဒီကုထံုးကို ၁၈၄၃ ခုႏွစ္က ပိုလန္ ဆရာ၀န္တဦး ျဖစ္တဲ့ အက္ဖ္ ေဘာ့ခ်္ေကာ့ဗ္စကီ (F. Botchkovsky) က ေတြ႔ရွိ ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး၊ ဆားခ်က္တြင္း မ်ားရဲ႕ အနီး၀န္းက်င္ရွိ ေလထုက လူေတြရဲ႕ အသက္႐ႉ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္တယ္ ဆိုတာ ပထမဆံုး ေတြ႔ရွိတာပါ။

တျဖည္းျဖည္း လူသိမ်ားလာတဲ့ ဒီက်န္းမာေရး ကုထံုးဟာ ထိေရာက္မႈ ရွိတဲ့ ကုထံုးနည္း စနစ္တခု ျဖစ္လာၿပီး အေရွ႕ဥေရာပနဲ႔ ႐ုရွား အစရွိတဲ့ ႏိုင္ငံေတြပါ အသံုးျပဳလာၾကပါတယ္။

ဆားဂူမ်ားရဲ႕ တိတ္ဆိတ္ ၿငိမ္သက္မႈ၊ ဆားဓာတ္ ပါ၀င္ေသာ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ အသက္႐ႉ လမ္းေၾကာင္း ဆုိင္ရာႏွင့္ အေရျပားဆုိင္ရာ ေရာဂါမ်ားကုိ သက္သာေစတဲ့ အစြမ္း ရိွတာေၾကာင့္ ယင္းဆားဂူမ်ား နာမည္ႀကီး လာၿပီး၊ က်န္မာေရးနဲ႔ အပန္းေျဖ ၀န္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္းမ်ား ေပၚေပါက္ လာပါတယ္။



ဆုိဒီယမ္ ကလို႐ုိက္ ျမင့္မားစြာ ပါ၀င္ၿပီး အလြန္ေသးငယ္တဲ့ အမႈန္႔မ်ားကုိ Halogenerator လို႔ ေခၚတဲ့ စက္က ထုတ္လုပ္ေပးၿပီး ဆားေငြ႔ပါ၀င္တဲ့ ေလထုတခု ဖန္တီးေပးထားတဲ့ ဆားကုထံုးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး၊ ၂၀၀၆ အတြင္းက နယူး အဂၤလန္ ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္တခုမွာ အသက္႐ႉလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ေရာဂါရွင္ ၂၄ ဦးကို ဆားဓာတ္ပါတဲ့ ေရေငြ႔ ႐ႉေစျခင္းျဖင့္ အသက္႐ႉ ပိုေကာင္းလာတယ္လို႔ သုေတသန ရလဒ္ကို ေဖာ္ျပ ခဲ့ပါတယ္။

ဆားကို အသံုးျပဳၿပီး အေရွ႕ဥေရာပရိွ ဆားဂူေတြလို ဖန္တီးကာ က်န္းမာေရးႏွင့္ အပန္းေျဖေရး ၀န္ေဆာင္မႈေပးတဲ့ Spa ေတြမွာ သြားေရာက္ ကုသမႈ ခံယူသူမ်ားကလည္း သူတို႔ ခံစားေနရတဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာ သက္သာ ေကာင္းမြန္ လာတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ေရွးေခတ္က ဂရိေဆးဆရာမ်ားက အသက္႐ႉလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာ လူနာမ်ားကုိ ဆားငန္ရည္ ႐ႉရန္ ၫႊန္ၾကားခဲ့တယ္ သလို အလယ္ေခတ္ ဥေရာပမွ ဘုန္းေတာ္ႀကီးမ်ားကလည္း လူနာေတြကုိ ဆားဂူထဲထည့္ၿပီး ေဆး၀ါး ကုသေပးခဲ့တာေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။

၁၉ ရာစုမွာေတာ့ ပုိလန္ႏုိင္ငံမွ ဆရာ၀န္တဦးက ဆားတြင္း လုပ္သားမ်ားဟာ အသက္႐ႉ လမ္းေၾကာင္း ဆုိင္ရာ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ နည္းပါးတယ္ ဆိုတာ ေတြ႔ရွိခဲ့တာပါ။

ကိုးကား – saltescape.com, saltspacolorado.com, thesaltsuite.com

ဧရာ၀တီ by Hsu Wai Linn

Originally published at - http://burma.irrawaddy.com/lifestyle/2016/07/03/117581.html

Read More »

ေရွာက္သီးနဲ ့ပ်ားရည္ ေဆးနည္းက အေကာင္းဆံုး ေခ်ာင္းဆိုး ေပ်ာက္ေဆးျဖစ္

ေဆာင္းရာသီ ၀င္လာ တာမုိ ့လူေတြ အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆုိးေတြ အျဖစ္မ်ား ေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ အေအးမိ ေခ်ာင္းဆုိးတဲ့ အခါ ပုိက္ဆံ အကုန္ခံျပီး နာမည္ၾကီး တံဆိပ္နဲ ့ေခ်ာင္းဆုိး ေပ်ာက္ေဆး ၀ယ္ေသာက္ ေနမယ့္ အစား ျဗိတိန္ရဲ့ နာမည္ၾကီး ဆရာ၀န္ တစ္ေယာက္က သဘာ၀ ေဆးနည္းကိုသာ ေသာက္ဖုိ ့ညႊန္းလုိက္ ပါတယ္။

ေခ်ာင္းဆုိး ေပ်ာက္ေဆး ေတြဟာ အလကား ၊ပုိက္ဆံျဖဳန္းမွဳ သက္သက္ ျဖစ္ျပီး၊ ေခ်ာင္းဆုိး ေပ်ာက္ေဆး ေတြရဲ့ ေနာက္ကြယ္မွာ ေဆးပညာ ဆုိင္ရာ အေထာက္ အထားျပစရာ ေကာင္းေကာင္း မရွိဘူးလုိ ့အေထြေထြ ေရာဂါကု ဆရာ၀န္မ်ား ေတာ္၀င္ ေကာလိပ္ရဲ့ ဒုတိယ ပါေမာကၡ Dr Tim Ballard က အၾကံျပဳ ေျပာၾကား လုိက္ပါတယ္။

အလားတူ စြာပဲ NGS ရဲ့ ျပည္သူေတြကို က်န္းမာေရး ဆုိင္ရာ အၾကံေပးခ်က္ေတြ ေဖာ္ျပတဲ့ ၀က္ဘ္ဆုိဒ္ မွာလည္း “ ဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ မွဳေၾကာင့္ ေခ်ာင္းဆုိးတာကို အျမန္ တုိက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ဆုိတာ မရွိေသး ပါဘူး။ ပုံမွန္ အားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ခုခံအား စနစ္က ဗိုင္းရပ္စ္ကို ရွင္းထုတ္ လိုက္ျပီး ခ်ိန္မွာမွ ေခ်ာင္းဆုိး ေပ်ာက္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေခ်ာင္းၾကာရွည္ ဆုိးရတဲ့ ေနာက္ကြယ္မွာ အေၾကာင္းရင္း တစ္ခုခု ရွိမယ္ ဆုိရင္လည္း၊ သီးျခား ကုသမွဳ ခံယူဖို ့လိုပါတယ္”

“ ကာလတုိ ေခ်ာင္းဆုိး တာကို ကုသဖုိ ့အလြယ္ကူဆုံး နည္းနဲ ့ကုန္က် စရိ္တ္ အနည္းဆုံး နည္းကေတာ့ ပ်ားရည္နဲ ့ေရွာက္သီး အိမ္တြင္း ေဆးနည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ဟာ ပါးစပ္ထဲက ခၽြဲ၊သလိပ္ ေတြကို ထြက္ေစတဲ့ အေျမွးကို အလႊာပါး တစ္ထပ္ အုပ္ေပးကာ ယားယံမွဳကိုသက္သာ ေစတဲ့ ပစၥည္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအေျမွးပါး ယားယံမွဳေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တုိ ့ေတြ ေခ်ာင္းဆုိး ရတာပါ”

ပ်ားရည္နဲ ့ေရွာက္သီး ေဆးနည္း ကေတာ့ ပ်ားရည္နဲ ့ေရွာက္သီး၊ သံပရိုသီး အရည္ကို မတ္ခြက္၊ ဒါမွမဟုတ္ လက္ဖက္ရည္ ခြက္ထဲ ထည့္ပါ။ ေရေႏြး နည္းနည္း ထည့္ၿပီး ေမႊကာ ေသာက္ေပး ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

မိမိ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အရသာ အတုိင္း ေရေႏြး၊ ေရွာက္ရည္နဲ ့ပ်ားရည္တုိ ့ကို လုိတုိး ပုိေလွ်ာ့ ထည့္ႏိုင္ ပါတယ္။

Ref: Mirror

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/12/blog-post_81.html

Read More »