က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတ၊ လိင္မႈကိစၥ၊ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း၊ ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္မ်ား၊အစားအေသာက္နွင့္ လူေနမႈဘဝမ်ား

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Saturday, September 10, 2016

လိင္ကိစၥ အေပၚ အမ်ဳိးသမီးတုုိ႔၏ မွားယြင္းေသာ ယူဆခ်က္မ်ား




အမ်ိဳးသားေတြ အေနနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ေတြရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာ အေၾကာင္းကို နားမလည္လို႔ အိပ္ရာထဲမွာ အမွား လုပ္မိ တတ္တာေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မွ်တစြာ ေျပာရမယ္ ဆိုရင္ အမွား ဆိုတာ ၂ဘက္ လံုးမွာ ရွိႏိုင္ တာမ်ိဳးပါ။

ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး ေတြရဲ႕ အမွားေတြ လည္း အမ်ားအျပား ရွိတယ္လို႔ လိင္မႈသဘာ၀ ဆိုင္ရာ ကၽြမ္း က်င္သူေတြ ေျပာၾကပါတယ္။ အဲဒီလို အမွားေတြ ထဲက ျဖစ္ေလ့
ျဖစ္ထ အမ်ားဆံုးလို႔ ပညာရွင္ေတြ သတ္မွတ္တဲ့ အခ်က္တခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။

(၁) လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈကို ေဖာ္ျပဖို႔ ေၾကာက္ျခင္း

အမ်ိဳးသမီး အမ်ာစုဟာ ဣေျႏၵ ေစာင့္ထိန္း ေနထိုင္ဖို႔ သင္ၾကား မႈနဲ႔ လူလားေျမာက္ လာၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ က လိင္ဆက္ဆံ စဥ္မွာ ခံစားမႈကို ေဖာ္ျပဖို႔ အခက္ေတြ႔ၾက၊ ေၾကာက္လန္ ႔ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီကိစၥတင္ မဟုတ္ပါ ဘူး။ သူတို႔အေနနဲ႔ ေဒါသ လိုမ်ိဳး တျခားစိတ္ ခံစားမႈေတြကို ေဖာ္ျပဖို႔ ခက္ခဲေလ့ ရွိၾက ပါတယ္။

Seattle Pacific တကၠသိုလ္က စိတ္ပညာ ပါေမာကၡ Les Parrot ကေတာ့ ဒီလိုထိန္းခ်ဳပ္ လြန္းျခင္းက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အႀကီးဆံုး အမွားေတြထဲက တခုလို႔ ေျပာပါတယ္။

“(အဲဒါေၾကာင့္) အမ်ိဳးသား အမ်ားစုက သူတို႔ကပဲ ဒီကိစၥကို အၿမဲတမ္း အစျပဳေန ရသလို ခံစားရတဲ့ အတြက္ ဆက္ဆံေရးမွာ မညီမွ် မႈေတြ ျဖစ္လာေစ ပါတယ္။” လို႔ သူက ဆိုပါတယ္။

New York တကၠသိုလ္က စိတ္ပညာရွင္ တဦးျဖစ္တဲ့ ေဒါက္တာ Ruth Westheimer ကလည္း လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အေတြး အေခၚေဟာင္းေတြကို ဆုပ္ကိုင္ ထားျခင္းက ဆက္ဆံေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္ တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

“အမ်ိဳးသမီးေတြက လိင္ မႈ ကိစၥမွာ စိတ္မဝင္စားဖူးလို႔ အမ်ိဳးသားေတြက ထင္သြားေလ့ရွိပါတယ္။ က်မထင္တာကေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြလိုပဲ လိင္မႈကိစၥ ကို စိတ္ဝင္စားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြလည္း ရွိပါတယ္။” လို႔ သူကေျပာသလို ၂ ဦး ၂ဘက္ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရရွိေစ ဖို႔ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္း တာ၀န္ ရွိတယ္၊ တာဝန္ယူ သင့္တယ္လို႔ အႀကံျပဳခဲ့ ပါတယ္။

(၂) လိင္ကိစၥဟာ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္ သာမန္ ကိစၥ တခုလို႔ ယူဆထားျခင္း

လိင္ကိစၥဟာ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္ပဲ ဆိုတဲ့ ေခတ္ေဟာင္း အေတြးအေခၚမ်ိဳးကို ဖယ္ရွား ပစ္ရမယ္လို႔ ေဒါက္တာ Ruth Westheimer ကယံုၾကည္ထားပါတယ္။ “တခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္ေတာ့ လိင္ကိစၥက ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ စံုတြဲေတြရဲ႕ ဆက္ဆံေရးမွာ သိပ္အေရးႀကီးပါတယ္။ ေလွ်ာ့မတြက္ လိုက္ပါနဲ႔ ” လို႔ သူကေျပာပါတယ္။

Rutgers တကၠသိုလ္က မႏုႆေဗဒ ပညာရွင္ ေဒါက္တာ Helen Fisher နဲ႔ သူ႕ရဲ႕ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူေတြ ေလ့လာ ခဲ့ၾကတဲ့ သုေတသန တခုအရ အမ်ိဳးသားေတြကလည္း လိင္ကိစၥနဲ႔ ဆက္ဆံေရး ကို အမ်ိဳးသမီးေတြလိုပဲ အေလး ထားတယ္ ဆိုတာ ေတြ႔ခဲ့ ရပါတယ္။

“အမ်ိဳးသားတေယာက္က စိတ္ကူးမယဥ္တတ္ဘူး။ မခံစားတတ္ဘူးလို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မယူဆလိုက္ ပါနဲ႔။ အႀကီးဆံုး အမွား ၂ ခုကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက လိင္ကိစၥနဲ႔ မဆိုင္ဘူးလို႔ ယူဆျခင္း နဲ႔ အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳး သမီး ေတြလို အေလးအနက္ မထား တတ္ဘူးလို႔ သေဘာထားျခင္းေတြပါပဲ။” လို႔ သူက ေျပာပါတယ္။

(၃) အမ်ိဳးသားေတြက လိင္ကိစၥ အတြက္ အၿမဲ အသင့္ျဖစ္ေနတယ္လို႔ ယူဆျခင္း

ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္ေလး တေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ အဲဒီလို ဟုတ္ခ်င္ ဟုတ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ အရြယ္ေရာက္ ၿပီးတဲ့ အမ်ိဳးသား တေယာက္ အေနနဲ႔ေတာ့ မိသား စု ကိစၥ၊ အလုပ္အကိုင္ နဲ႔ ေငြေရးေၾကးေရး စတဲ့ ေန႔စဥ္ ဘ၀ ဖိအားေတြ ရွိ ေန ၿပီး လိင္စိတ္ဆႏၵကို ထိခိုက္ ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ အဲဒါကို ထည့္ မစဥ္းစား မိတဲ့ အခါ ကိုယ့္ရဲ႕ အမ်ိဳးသားက ကိုယ့္ကို စိတ္ကုန္ေန ၿပီလို႔ ထင္မွားမႈေတြ ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

“သူတို႔ (အမ်ိဳးသမီးမ်ား) အတြက္ အံ့ၾသစရာ ျဖစ္လာတယ္။ မယံုႏိုင္ၾကဘူး။” လို႔ ေဒါက္တာ Helen Fisher က ခင္ပြန္း သည္က စိတ္ကုန္ၿပီလို႔ ခံစားရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ေျပာျပပါတယ္။ “သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ေတာ့ လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အၿမဲတမ္း စိတ္မပါဘူးဆိုတာ သိထားၾကပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသားေတြက လိင္ဆက္ဆံဖို႔ ဘာေၾကာင့္ စိတ္ မပါသလဲ ဆိုတာကို မေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ၾကတဲ့ အခါမွာေတာ့ ငါ့ကို မခ်စ္ေတာ့ဘူးလို႔ ထင္ကုန္ၾကတယ္။” လို႔ သူက ဆိုပါတယ္။

(၄) လိုအပ္ခ်က္ကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ထုတ္ေဖာ္ မေျပာဆိုျခင္း

“ျပည့္စံုတဲ့ လိင္မႈဘဝတခုကုိ ရဖို႔ အမ်ိဳးသမီးေတြ မွာလည္း တာဝန္ရွိပါတယ္။ တကယ္လို႔ အမ်ိဳးသမီး တေယာက္က သူခံစား ေတြ႔ႀကံဳရတာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ သူ႔ဖာသာ
ျပန္ၿပီး ဂ႐ု မစိုက္ရင္ အမ်ိဳးသား ကလည္း သူ႕ကို အထြဋ္အထိပ္ ခံစားမႈရေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

အရမ္းကို ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္မႈ ရွိတဲ့ စံုတြဲေတြ ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ အမ်ိဳးသမီး ဘက္က သူ႔လို အပ္ခ်က္ကို ထုတ္မျပရင္ အျပည့္အစံု သိႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။” လို႔ ေဒါက္တာ Ruth Westheimer ကေျပာပါတယ္။

ေဒါက္တာ Helen Fisher ကေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြက သူတို႔ရဲ႕ အမ်ိဳးသမီးကို ႏွစ္သိမ့္ေက်နပ္မႈ အလြန္ေပးခ်င္ၾကတဲ့ အတြက္ ဖြင့္ေျပာဖို႔ စိုးရိမ္စရာလိုဘူး လို႔ ဆိုပါတယ္။ “ သူတို႔ရဲ႕ အတၱကို မထိခိုက္ေစတဲ့ နည္းနဲ႔ နားလည္ေအာင္ ေျပာရင္ သူတို႔ ေက်ေက် နပ္နပ္ နားေထာင္ ပါတယ္။” လို႔ သူကေျပာပါတယ္။

(၅) လိင္ကိစၥကို အသံုးခ်၍ ထိန္းခ်ဳပ္ရန္ ႀကိဳးစားျခင္း

လိင္ဆက္ဆံခြင့္ကို လက္နက္လို အသံုးခ် တာကလည္း မလုပ္သင့္တဲ့ ကိစၥတခု ျဖစ္ပါတယ္။ အေျခခံ အားျဖင့္ေတာ့ အမ်ိဳး သမီးေတြက ကိုယ့္ကိုယ့္ကို အားႏြဲ႕သူေတြလို႔ ခံစားရတဲ့ အတြက္ လိင္ကိစၥကို ညင္းပယ္ျခင္းအားျဖင့္ လိုခ်င္တာ ရယူဖို႕ ႀကိဳး စား တတ္ၾက ပါတယ္။

အမ်ိဳးသားေတြက သူတို႔ အလိုဆႏၵျပည့္ဖို႔ အတြက္ ကိုယ္လိုခ်င္တာကိုလည္း လိုက္ေလ်ာ ခြင့္ျပဳေပး မယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီနည္းက တခါတရံ အသံုး၀င္ေကာင္း ၀င္ႏိုင္ေပမယ့္ ေရရွည္ အသံုးျပဳသင့္တဲ့ နည္းလမ္း ေကာင္း တခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

အမ်ိဳးသားရဲ႕ သာယာမႈကို ညင္းပယ္တဲ့ နည္းနဲ႔ ၾသဇာ လႊမ္းမိုးမႈ ယူမယ့္ အစား ျဖစ္ခ်င္တာ၊ ျဖစ္သင့္တာကို တိုက္႐ိုက္ ေျပာဆို ေဆြးေႏြးၿပီး ရယူတဲ့ နည္းလမ္းမ်ိဳးကို ႀကိဳးစားၾကည့္ သင့္ပါတယ္။

(၆) စကားမ်ား ရန္ျဖစ္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ လိင္ကိစၥကို ခြင့္မျပဳျခင္း

ရန္ျဖစ္ၿပီးေတာ့မွ အိပ္ရာထဲမွာ ျပန္အဆင္ေျပ သြားတဲ့ စံုတြဲေတြ အေတာ္ မ်ားမ်ား ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးအမ်ား စု ကေတာ့ ခြင့္ျပဳေလ့ မရွိၾကတာ မ်ားပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ လိင္ဆက္ဆံမႈ မျပဳခင္မွာ ခ်စ္ခ်စ္ ခင္ခင္ ဆက္ဆံမႈ၊ ထိေတြ႔မႈေတြ လိုအပ္ တယ္လို႔ အမ်ိဳးသမီး ေတြက ထင္ၾကလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒါက မွန္သင့္သေလာက္ေတာ့မွန္ ပါ တယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ပညာရွင္ေတြ၊ လိင္မႈဆိုင္ရာ ကုထံုးပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ အိပ္ရာထဲမွာ ေျဖရွင္းတာက အျမန္ဆံုး ျပန္ၿပီး ေျပလည္ေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။

တကယ္လို႔ အစပိုင္းမွာ စိတ္ထဲက မေက်လည္မႈေတြေၾကာင့္ လိင္ကိစၥကို စိတ္မပါဘူးဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ္ခႏၶာခ်င္း အနီး ကပ္ ဆက္သြယ္ ပတ္သက္မႈက ေန တဆင့္ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ ခံစားခ်က္ေတြ ျပန္လည္ နီးကပ္ၿပီး ေျပၿငိမ္းမႈကို ရေစႏိုင္ပါတယ္။

ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေဝဖန္ေဆြးေႏြးတာ၊ ေက်လည္ေအာင္ညွိႏိႈင္း အေျဖရွာတာေတြကလည္း အျငင္းပြား မႈကို ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြပါပဲ။

ဒါေပမယ့္ တင္းမာေနတဲ့ စိတ္ေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ေျပေလ်ာ့ ေစၿပီး နားလည္မႈ အျမန္ဆံုး ျပန္ရဖို႔ကေတာ့ ဒီနည္းနဲ႔ ႀကိဳးစားၾကည့္သင့္ပါတယ္။

Source: webmd.com

ဧရာ၀တီ by : ေအးမင္း

Originally published at - http://burma.irrawaddy.com/lifestyle/2016/09/10/122773.html

No comments:

Post a Comment