တစ္မိနစ္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ၁၀ ခ်က္ပိုတိုင္း ၉ ရာခိုင္ႏႈန္းစီ ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္ ေသဆံုးႏုိင္မႈ ႏႈန္းျမင့္တက္

ေအးေအး လူလူရွိေနတဲ့ အခ်ိန္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ဘယ္ေလာက္ ျမန္တယ္ ဆိုတာကို ၾကည့္ၿပီး ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္ ေသဆံုးႏုိင္မႈ ႏႈန္းကို တိုင္းတာႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္က ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိ ခဲ့ပါတယ္။

တစ္မိနစ္ ႏွလံုး ခုန္ႏႈန္းဟာ သာမန္ထက္ ၁၀ ခ်က္ ပိုလာတိုင္း ပိုလာတိုင္း မည္သည့္ အေၾကာင္းေၾကာင့္ မဆို ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္ ေသဆံုးႏုိင္မႈႏႈန္းဟာ ၉ ရာခိုင္ႏႈန္းစီ ျမင္႔တက္ လာတယ္လို႔ တရုတ္ႏိုင္ငံသား သုေတသီ ေတြက ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိ ခဲ့တာပါ။

လူအမ်ားစုရဲ႕ နားေနခ်ိန္ အတြင္း ႏွလံုး ခုန္ႏႈန္းဟာ တစ္မိနစ္ကို အခ်က္ ၆၀ ကေန ၁၀၀ အတြင္း ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြ်မ္းက်င္ အားကစား သမားေတြရဲ႕ ႏွလံုး ခုန္ႏႈန္းကေတာ႔ တစ္မိနစ္ အခ်က္ ၄၀ ဝန္းက်င္ပဲ ရွိပါတယ္။

တစ္မိနစ္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း အခ်က္ ၆၀ ကေန ၈၀ အတြင္း ရွိသူေတြဟာ ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္ ေသဆံုးႏုိင္မႈႏႈန္း ၂၁ ရာခုိင္ႏႈန္း တိုးလာခဲ့တဲ့ အခ်ိန္မွာ တစ္မိနစ္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း အခ်က္ ၈၀ ေက်ာ္ သူေတြဟာ ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္ ေသဆံုးႏုိင္မႈႏႈန္း ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုျမင့္ ပါတယ္။

ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ျမန္ျခင္းနဲ႔ ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္ ေသဆံုးမႈၾကား ဆက္သြယ္ခ်က္ဟာ လူတိုင္း လူတိုင္းမွာ ရွိပါတယ္။ ႏွလံုး ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ျပႆနာရွိတဲ့ သူမွ မဟုတ္ဘူးလို႔ သုေတသီေတြက ထပ္ေလာင္း ေျပာခဲ့ပါတယ္။

နားေနခ်ိန္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ပိုနိမ္႔တဲ့ သူေတြဟာ ပိုၿပီး က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္ ဖို႔ မ်ားေၾကာင္း ဆရာဝန္ေတြ သိခဲ့တာ ၾကာၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ဂရုျပဳ တိုင္းတာ ေလ့ရွိဖို႔နဲ႔ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း နည္းေအာင္ လုပ္ဖို႔ ဆရာဝန္ေတြက တိုက္တြန္း ထားပါတယ္။

Ref: Daily Mail

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/11/blog-post_60.html

ဒီပို႔စ္ေလးကို သေဘာက်ရင္

လုပ္ေပးခဲ့ေနာ္။