သက္လတ္ပိုင္းမ်ား အရက္ေသာက္သံုးက ဦးေႏွာက္ပ်က္ႏုိင္

အသက္ ၄၀ မွ ၆၄ႏွစ္ၾကား သက္လတ္ပိုင္း အရြယ္ေတြ အရက္ေသာက္ရင္ ဦးေႏွာက္ပ်က္ ရူးသြပ္ေရာဂါ (dementia) ျဖစ္ႏိုင္မႈ အႏၱရာယ္ ရွိတဲ့ အတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ အရက္ေသာက္သံုး မႈကို ျပန္လည္ စစ္ေဆး သင့္ ေၾကာင္း ဆရာဝန္ေတြက အၾကံျပဳ ထားပါတယ္။

သက္လတ္ပိုင္း ေတြဟာ အရက္ေသာက္သံုးမႈ စိတ္ခ်ရတဲ့ အဆင့္ မရွိေၾကာင္း ႏုိင္ငံေတာ္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးဘက္ ဆိုင္ရာျပည့္စံုမႈ တကၠသိုလ္ ကေန ေျပာပါတယ္။

ဦးေႏွာက္ပ်က္ ရူးသြပ္ေရာဂါ၊ မသန္မစြမ္း ျဖစ္ျခင္း၊ ခ်ည့္နဲ႔ျခင္း စတဲ့ အႏၱရာယ္ေတြကို ကာကြယ္ရန္ သက္လတ္ပိုင္း ေတြဟာ အရက္ကို ေရွာင္သင့္ ပါတယ္။ Watchdog လို႔ေခၚတဲ့ က်န္းမာေရး ဝန္ေဆာင္မႈ က အရက္ ေသာက္သံုးမႈရဲ႕ အႏၱရာယ္ ေတြကို ရွင္းရွင္း လင္းလင္း ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး ျဖစ္ႏုိင္သမွ် မိမိေသာက္သံုးတဲ့ အရက္ ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ် ပစ္ဖို႔ တိုက္တြန္း ထားပါတယ္။

ထိုနည္း တူစြာပဲ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္တာ နဲ႔ အဝလြန္ တာေတြဟာ အထက္က ေျပာခဲ့တဲ့ က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္ေတြကို တိုးျမင့္ ေစပါတယ္။

“လူထု လက္ခံ မႈက အျပဳအမူ ဆိုင္ရာ အႏၱရာယ္ ေတြကို သက္ေရာက္ ေစႏုိင္တယ္။ အဲ့ ဒါက လူေတြ ေဆးလိပ္ ေသာက္ေလ့ ေသာက္ထ နည္းလာ ေစပါတယ္။ ေျပာင္းလဲဖို႔ အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ တိုက္တြန္းမႈေပါ႔။

လူတစ္ခ်ိဳ႕က အိမ္မွာ အရက္ေသာက္တာ ပံုမွန္လို ျဖစ္လာၿပီ။ ဒီလိုလုပ္တာ က်န္းမာေရးကို ၿခိမ္းေျခာက္ တာပဲ။ ကေလးေတြနဲ႔ လူငယ္ေတြက အတုျမင္ အတတ္သင္ပဲ။

သူတို႔ ေဆးလိပ္ ေသာက္တာ၊ ကိုယ္ကာယ လႈပ္ရွားမႈျပဳတာ၊ အရက္ေသာက္တာ၊ စားက်င့္ စတာေတြကို သက္လတ္ပိုင္းေတြက လႊမ္းမိုးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သက္လတ္ပိုင္းေတြ အေနနဲ႔ ကေလးေတြနဲ႔ လူငယ္ေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး အတြက္ အျပဳ သေဘာေဆာင္တဲ့ လႊမ္းမိုးမႈ ျဖစ္သင့္တယ္။” လို႔ ထုတ္ျပန္ ေၾကညာခ်က္မွာ ေျပာထား ပါတယ္။

Ref: Mirror

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/10/blog-post_54.html

ဒီပို႔စ္ေလးကို ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္

လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။