ေကာ္ဖီနဲ႔ ၀ိုင္ေတြဟာ အူလမ္းေၾကာင္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္

ေန႔စဥ္ စားသံုးေနတဲ့ အစား အစာေတြနဲ႔ မီွ၀ဲေနတဲ့ ေဆး၀ါး ေတြဟာ အူတြင္းးမွာ ရွိတဲ့ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယား ေတြကိို အကူအညီိ ျဖစ္ေစတာ ရွိသလို က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္ တာေတြလည္း ရွိိတယ္လို႔ ေလ့လာခ်က္ အသစ္ေတြက အႀကံေပး ထားပါတယ္။

သစ္သီး ၀လံေတြ၊ အသီး အရြက္ေတြ၊ ေကာ္ဖီ၊ လဘက္ရည္၊ ၀ိုင္၊ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ ႏို႔ေထာပတ္ ေတြက အူူတြင္းရွိ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယား မ်ားစြာကို ေပါက္ဖြား ေစႏိုင္ ပါတယ္။

ဒီပိုးမႊားေတြက ဖ်ားနာမႈေတြကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ အကူအညီ ေပးႏိုုင္တယ္လို႔ သုေတသီ Dr.Jingyuan Fu က ရွင္းလင္း ေျပာျပ ထားပါတယ္။

ကာဗို ဟိုက္ဒရိတ္ေတြ ပါတဲ့ အစားအေသာက္ ေတြကေတာ့ အူတြင္းမွာ ရွိတဲ့ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယား ေတြကို ေလ်ာ့နည္း ေစႏိုင္တာကို Fu နဲ႔ သူ႔ရဲ႕လုပ္ေဖာ္ ကိုင္ဖက္ေတြက ေတြႊရွိခဲ့ရ ပါသတဲ့။ အဆီဓါတ္ ျမင့္မားစြာ ပါ၀င္တဲ့ ႏြားႏို႔ေတြနဲ႔ ဆိုဒါ အခ်ိဳရည္ ေတြမွာ ကာဗို ဟိုက္ဒရိတ္ေတြ မ်ားစြာ ပါ၀င္ ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref : UPI

Originally published at - http://health.thithtoolwin.com/2016/04/blog-post_97.html