အေၾကာေလွ်ာ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြက သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြကို ပိုမို အသက္ရွည္ေစႏုိင္

အေၾကာေလွ်ာ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ အျပင္ အျခား ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွား အားကစားေတြ ျပဳလုပ္ေလ့ ရွိတဲ့ အသက္ အရြယ္ ႀကီးသူေတြရဲ႕ ေသဆံုးႏိုင္ေခ်ႏႈန္း သိသိ သာသာ ေလ်ာ့နည္း တာကို ေတြ႔ရွိိ ရေၾကာင့္ ေလ့လာခ်က္ အသစ္အရ သိရွွိိရပါတယ္။

Penn State University က သုေတသီေတြဟာ အသက္ ၆၅ ႏွစ္နဲ႔အထက္ လူႀကီးေတြမွာ တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ အေၾကာေလွ်ာ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ျပဳလုပ္သူေတြဟာ ႏွလံုးေရာဂါ သို႔ ကင္ဆာေရာဂါေတြေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈေတြကိုု ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ ေသဆံုးႏုိင္ေခ်ရဲ႕ ထက္၀က္ခန္႔ကို ေလွွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေၾကာင့္ ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

“ ဒါဟာ အေၾကာေလွ်ာ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို အခ်ိန္အၾကာႀကီးေပးၿပီး လုပ္ရမယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အေၾကာေလွ်ာ့တာေတာ့ လုပ္သင့္ပါတယ္။ အေၾကာေလွ်ာ့တဲ့သူေတြဟာ အေၾကာမေလွ်ာ့တဲ့ သူေတြထက္ ပိုၿပီးအသက္ရွည္ရွည္ ေနႏိုင္တယ္ဆိုတာကေတာ့ အေသအခ်ာပါပဲ “ လို႔ Penn State College of Medicine က လက္ေထာက္ပါေမာကၡ Dr. Jennifer Kraschnewski က ေျပာျပထားပါတယ္။

Ref : UPI

Originally published at - http://health.thithtoolwin.com/2016/04/blog-post_24.html