အလုပ္ခြင္မွာ အခ်ိန္ၾကာၾကာထိုင္ျခင္းက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္နိုင္ေခ်ကို ျမင့္တက္ေစ

အလုပ္ခြင္မွာ အခ်ိန္ ၾကာၾကာ လုပ္ျခင္းက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ျမင့္တက္ ေစတယ္လို႔ သုေတသန အသစ္ တစ္ရပ္က ဆိုပါတယ္။

အဆိုပါ ေလ့လာမႈ အတြက္ သုေတသန ပညာရွင္ေတြက လူ ၁၉၀၀ ေက်ာ္ကို အခ်ိန္ ၾကာၾကာ သုေတသန ျပဳလုပ္ ခဲ့ပါတယ္။

အဆိုပါ ေလ့လာခ်က္မွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ အလုပ္လုပ္တဲ့ ၄၃ ရာခိုင္ႏွုန္းက ရင္ေခါင္း စူးေအာင့္ ေရာဂါ၊ ႏွလံုး ေသြးလႊတ္ေၾကာ ယိုယြင္း ေရာဂါ၊ ရုတ္တရပ္ ႏွလံုးခုန္ ရပ္ျခင္း၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေသြးဖိအား က်ဆင္းတာ စတဲ့ ႏွလံုးေသြး လွည့္ပတ္မႈ ေရာဂါ ( Cardiovascular Disease CVD) ျဖစ္နိုင္ဖို႔ ဆက္စပ္ ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အလုပ္ခ်ိန္ ၄၆ နာရီက စၿပီး အပို အလုပ္ခ်ိ္န္ ေတြက ႏွလံုးေရာဂါကို ပိုမုိ ျဖစ္ပြား နိုင္ပါတယ္။

တပတ္ ပ်ွမ္းမွ် ၄၅ နာရီကို ၁၀ႏွစ္နဲ႔ ၁၀ အထက္ လုပ္သူနဲ႔ တပတ္ ၅၅ နာရီ လုပ္သူကို ႏိွုင္းယွဥ္တဲ့ အခါ ၅၅ နာရီလုပ္သူက ၁၆ ရာႏွုန္းျဖစ္နိုင္ေခ် ပိုမ်ားၿပီး ၆၆ နာရီ အလုပ္ လုပ္သူက ၃၆ ရာႏွုန္း ျဖစ္နိုင္ေခ် ပုိမ်ားေၾကာင္း အဆိုပါ သုေတသနက ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။

မတ္လထုတ္ Journal of Occupational and Environmental Medicine ရဲ႕ေလ့လာခ်က္ အရ ရွာေဖြေတြ႔ရွိ ခ်က္ေတြက အခ်ိန္ပိုင္း အလုပ္ လုပ္သူေတြ ေပၚမွာ မသက္ေရာက္ ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။

သုေတသန ပညာရွင္ေတြက အခ်ိန္ၾကာၾကာ အလုပ္ လုပ္ျခင္းနဲ႔ နွလံုး ေရာဂါ ျဖစ္နိုင္ေခ် ၾကားထဲက ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳး ဆက္ႏြယ္မႈ ေတြကိုေတာ့ ယခုထိ သက္ေသ မျပရေသး ပါဘူး။

“ဒီသုေတသနက အလုပ္ခ်ိန္ အၾကာႀကီး လုပ္တာနဲ႔ CV Dေရာဂါ တိုးပြားနိုင္မႈကို တိက်တဲ့ သက္ေသ ေပးပါတယ္။

အဲဒီမွာ အခ်ိန္ အၾကာၾကီး အလုပ္ လုပ္တဲ့ မီလီယံနဲ႔ ခ်ီတဲ့ အေမရိကန္ေတြ အတြက္ အလုပ္ အခ်ိန္ဇယားေပၚ အဓိက ထားၿပီး CVD ေရာဂါကို ကာကြယ္ ေပးဖို႔ အေျခခံေတြ လည္း ေပးပါတယ္”လို႔ ဟူစတန္မွာရွိတဲ့ University of Texas Health Science Centre မွ ေလ့လာမႈ အေၾကာင္း စာေရးသူ ဆဒီ ကြန္ေ၀းက ဂ်ာနယ္ တစ္ေစာင္မွာ ေဖာ္ျပ
ေရးသား ခဲ့ပါတယ္။

Ref : UPI

Originally published at - http://health.thithtoolwin.com/2016/03/blog-post_17.html