ဗီတာမင္ ဒီ ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းက ဦးေႏွာက္ ထိခိုက္ႏိုင္

အ႐ိုး က်န္းမာေရး အတြက္ ဗီတာမင္ ဒီ ဟာ အဓိက အေရး ပါတယ္ ဆိုတာကို သိထား ၾကၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ခုလည္း ဗီတာမင္ ဒီ ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ဦးေႏွာက္နဲ႔ တျခား ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္း ေတြကို ထိခိုက္ႏိုင္ တယ္လို႔ ကန္တကၠီ တကၠသိုလ္ သုေတသီေတြရဲ႕ သုေတသန ျပဳခ်က္ေတြ အရ သိရပါတယ္။

ဒီသုေတသန ရလဒ္ေတြကို Free Radical Biology and Medicine ဂ်ာနယ္မွာ ပံုႏွိပ္ထုတ္ေ၀ ထားပါတယ္။ သက္လတ္ပိုင္း ႂကြက္ေတြကို ဗီတာမင္ဒီ နည္းတဲ႔ အစာေတြကိုပဲ လေပါင္းမ်ားစြာ ေႂကြးၿပီး စမ္းသပ္တဲ့ အခါ အဲ႔ဒီ႔ႂကြက္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ေစတဲ့ Free Radical ေတြျဖစ္လာပါတယ္။

သင္ယူမႈနဲ႔ မွတ္ဉာဏ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေတြမွာလဲ အားနည္း လာတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

ဗီတာမင္ ဒီ ခ်ိဳ႕တဲ႔ရင္ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ အားနည္းလာၿပီး ဒီသက္ေရာက္မႈကို ေလွ်ာ႔မတြက္ထားသင္႔ေၾကာင္းနဲ႔ အေမရိက မွာ ဗီတာမင္းခ်ိဳ႕တဲ႔မႈႏႈန္း ျမင္႔တက္ေနေၾကာင္း သုေတသီေတြက ေျပာသြားပါတယ္။

Ref: Public Health

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/11/blog-post_7.html

ဒီပို႔စ္ေလးကို ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္

လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။