ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

‘ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါသည္’ ဆိုတာပဲ လူေျပာ မ်ားၾကတာပါ။ အခုေတာ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္လို႔ ရလာတဲ႔ နီကိုတင္းရဲ႕ေကာင္းက်ိုဳးေတြ ပါတဲ႔။

၁။ အစာ စားခ်င္စိတ္ကို ခ်ဳပ္ထိန္းေပးတဲ့ အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်လာ ပါလိမ့္မယ္။

၂။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနတဲ႔အခါမွာ အာရံုေၾကာေတြကို ေျပေလ်ာ႔ေစျပီး အာရံုစိုက္မႈအားေကာင္းလာ ေစပါတယ္။ စိတ္ေ၀ဒနာခံစားရမႈနဲ႔ပတ္သက္ျပီး နီကိုတင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး ေပးမႈေတြအေပၚ စိတ္ပညာရွင္ေတြက ေလ႔လာမႈေတြျပဳလုပ္ျပီးျဖစ္ပါတယ္။

စိတ္ေ၀ဒနာခံစားရသူေတြဟာ သာမန္လူေတြထက္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းျမင္႔ ပါတယ္။ စိတ္ကစဥ္႔ကလ်ားေရာဂါ ေ၀ဒနာရွင္ ၉၀ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ႏွစ္ဖက္ျမင္စိတ္ေရာဂါ (အငိုအရယ္) ေ၀ဒနာရွင္ ၇၀ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ စိတ္က်သူ ၅၀ရာခိုင္ႏႈန္းအထက္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္ၾကပါတယ္။ ေဒါက္တာ ဒီ.စီ.ဂ်ားဗစ္စ္ ေရးသားခဲ႔တဲ႔ ေဆာင္းပါးမွာေတာ႔ အခုလိုရွင္းျပခဲ႔ပါတယ္။

အဲ႔ဒီလိုေဆးလိပ္ေသာက္ၾကျခင္းဟာ နီကိုတင္းက စိတ္ေရာဂါေၾကာင္႔အတြင္းစိတ္ကေျပာတာေတြကို ေလ်ာ႔က်သက္သာေစလို႔ပဲျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အတြင္းစိတ္မွာထင္ေယာင္ထင္မွား ျဖစ္ေနရမယ္႔အစား အျပင္ေလာက ကို အာရံုရေစဖို႔ နီကိုတင္းကကူညီေပးပါတယ္။ နီကိုတင္းဟာ အစာအိမ္နဲ႔အူလမ္းေၾကာင္းျပႆနာေတြအေပၚ အက်ိဳးရွိေစပံု ေတြကို ညႊန္းဆိုတဲ႔ အျခားအခ်က္အလက္ေတြလည္းရွိပါေသးတယ္။ သို႔ေသာ္ျငားလည္း သက္ေသျပမႈေတြမရွိေသးတဲ႔အတြက္ ထည္႔စဥ္းစားဖို႕ေတာ႔မသင္႔ေတာ္ပါဘူး။

၃။ ေဆးလိပ္ဟာ အေတြးအျမင္ေတြကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျဖစ္ေစပါတယ္။

၄။ ပါးစပ္ထဲကို တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခု ေကာက္ေကာက္ထည္႔ေနတတ္တဲ႔ အက်င္႔ရွိရင္လည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

၅။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ လူမႈဆက္ဆံေရး ကိစၥတစ္ခုလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အခ်ိန္ျဖဳန္းတဲ႔ နည္းလမ္းတစ္ခုပါပဲ။

၆။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ႔သူေတြဟာ သာမန္အလုပ္သမားေတြထက္ အေညာင္းဆန္႔ခ်ိန္ပိုယူတတ္ပါတယ္။

၇။ နီကိုတင္းဟာ လႈံ႔ေဆာ္မႈအားေကာင္းတဲ႔ စက္ယႏာၱရားတစ္ခုပါပဲ။ အလုပ္တာ၀န္ေတြအေပၚမွာ စဥ္ဆက္မျပတ္ အာရံုစိုက္မႈကိုျဖစ္ ေပၚေစပါတယ္။

၈။ ေရာ႔ခ္အဆိုေတာ္တစ္ေယာက္ျဖစ္လို႔ ဂ်ိဳအန္ဂ်က္လို အသံအက္အက္ရခ်င္လို႔ ၾကိဳးစားေနတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက ေကာင္းေကာင္းၾကီးကူညီပါလိမ္႔မယ္။

Ref: Answers

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/11/blog-post_8.html

ဒီပို႔စ္ေလးကို ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္

လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။