က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတ၊ လိင္မႈကိစၥ၊ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း၊ ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္မ်ား၊အစားအေသာက္နွင့္ လူေနမႈဘဝမ်ား

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Friday, February 19, 2016

မအိပ္ဘဲ ေနတဲ့အခါ ဘာျဖစ္ႏုိင္သလဲ?




အိပ္စက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရး အတြက္၊ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ အေရးပါ လွတယ္ ဆိုေပမဲ့လည္း ဘယ္သူပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အိပ္ေရး ပ်က္ရတဲ့ ညေတြကို ႀကံဳဖူး ၾကမွာပါ။

အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ တစ္ညလံုး မအိပ္ရတဲ့ ညေတြ ရွိသလို နာရီ အနည္းငယ္ ေလာက္ပဲ အိပ္လိုက္ ရတာ မ်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။

အိပ္ေရးပ်က္ တာဟာ ဘယ္႐ႈေထာင့္က ၾကည့္ၾကည့္ မေကာင္း လွပါဘူး။ မအိပ္ဘဲ ေနရတဲ့ အခါ ဘာေတြ ျဖစ္လာမယ္ ထင္ပါသလဲ။

၁။ တစ္ရက္ မအိပ္ဘဲ ေနရင္ သင့္ရဲ႕လႈပ္ရွားမႈေတြ ယိုင္နဲ႔ လာမွာ ျဖစ္ၿပီး အာ႐ံု စိုက္ႏုိင္မႈလည္း ေလ်ာ့လာမွာပါ။ ေသြးထဲမွာ အယ္လ္ကိုေဟာ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါဝင္တာနဲ႔ အတူတူပါပဲ။ ေရရွည္မွာ ဦးေႏွာက္ မွတ္ဉာဏ္ ထိခိုက္ႏိုင္ ပါတယ္။

၂။ ႏွစ္ရက္ မအိပ္ဘဲ ေနလိုက္ရင္ေတာ့ သင့္ ကိုယ္ခႏၶာထဲမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ သိိသိသာသာ နည္းလာ ပါလိမ့္မယ္။ အားအင္ ခ်ိနဲ႔ လာမွာပါ။ စကားေတြ ထစ္လာႏုိင္ၿပီး ေျပာေနက် စကားလံုးေတြ ေမ့လာႏုိင္ ပါတယ္။

၃။ သံုးရက္ၾကာတဲ့ အခါ အရာရာကို အာ႐ံု စိုက္ဖို႔ အေတာ္ေလး ႀကိဳးစား လာရပါၿပီ။ အဆင္ မေျပတာာ ႀကံဳတဲ့ အခါ အလြယ္ တကူ လက္ေလွ်ာ့ ခ်င္လာ တတ္ ပါတယ္။ ႏွလံုးခုန္ေတြ ျမန္လာပါမယ္။

၄။ ေလးရက္ ဆက္ၿပီး မအိပ္လိုက္ ရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ဦးေႏွာက္က အိပ္ေမာက်လု နီးနီးျဖစ္လာပါၿပီ။ လူက မအိပ္ေပမဲ့ ဦးေႏွာက္က အလုပ္ မလုပ္ သေလာက္ ျဖစ္ေနပါၿပီ။ ဦးေႏွာက္က ခိုးခိုး အိပ္ေနတာ ၅ စကၠန္႔ ကေန ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ ၾကာတက္ ပါတယ္။ အရိပ္ေတြ ႏွစ္ထပ္ ျဖစ္လာပါမယ္။

၅။ ငါးရက္ ဆက္တိုက္ ဆိုရင္ေတာ့ ေတြးေခၚ နိုင္စြမ္းနဲ႔ ျပႆနာ ေျဖရွင္းႏုိင္စြမ္းဟာ လံုးလံုး ေလ်ာ့က် လာပါၿပီ။

၆။ ေျခာက္ရက္ေျမာက္ ဆိုရင္ေတာ့ အိပ္ေရး ပ်က္ျခင္း စိတ္ေဝဒနာ စတင္ၿပီလို႔ ဆိုႏုိင္ ပါတယ္။ ထင္ေယာင္ ထင္မွားေတြ စျဖစ္လာပါၿပီ။

၂၀၁၅ တုန္းကဆိုရင္ သံုးရက္ ဆက္တုိက္ မအိပ္ဘဲ ေနလိုက္တဲ့ အမ်ိဳးသား တစ္ဦး ႏွလံုးရပ္ၿပီး ေသဆံုး ခဲ့ဖူးပါတယ္။

Source : Life

Photos : magicbulletblog.com

Originally published at - http://www.duwun.com.mm/lifestyle/


No comments:

Post a Comment