က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတ၊ လိင္မႈကိစၥ၊ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း၊ ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္မ်ား၊အစားအေသာက္နွင့္ လူေနမႈဘဝမ်ား

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Sunday, December 6, 2015

TV ပဲ ထိုင္ၾကည့္ ေနၿပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ နည္းပါးျခင္းက ဦးေႏွာက္အတြက္ အႏ ၱရာယ္ ျဖစ္ႏိုင္




TV ပဲ ထိုင္ၾကည္႔ေနရင္ ဦးေႏွာက္ပ်က္ သြားလိမ့္မ ယ္လို႔ ေျပာေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ေတြ႔ရွိခ်က္ အသစ္ရ ဒါဟာျဖစ္ႏိုင္ ပါသတဲ့။

University of California San Francisco မွ သုေတသီေတြ အဆိုအရ လူပ်ိအပ်ိဳ ျဖစ္ခါစမွာ တစ္ေန႔ကို TV ၃နာရီ ထက္ ပိုၾကည့္ တာဟာ သက္လတ္ပိုင္း ေရာက္တဲ့ အခါ ပိုမို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ေစႏိုင္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္း မရွိဘဲ TV ပဲ ထိုင္ၾကည့္ ေနတာဟာ ပိုမို ဆိုး၀ါးတဲ့ ရလဒ္ေတြသာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈဟာ ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ေတြကို ထိန္းသိမ္းရာမွာ အေရးပါတာေၾကာင့္ ဒီေတြ႔ရွိခ်က္က အရမ္းေတာ့ ထူးဆန္းမေနဘူးလို႔လည္း ဆိုပါတယ္။

ရုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲေတြ ရုပ္ရွင္ေတြကို တစ္ခ်ိန္လံုး ထိုင္ၾကည္႔ေနသူေတြမ်ားလာတာေၾကာင့္ သုေတသီေတြက ဆယ္စုႏွစ္အေတာ္မ်ားမ်ားၾကာ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ရွိသူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ေတြကို ေလ့လာစမ္းသပ္ခဲ့ၿပီး သိရွိရတာျဖစ္ပါတယ္။

သံုးနာရီထက္ၾကာေအာင္ TV ထိုင္ၾကည့္သူေတြမွာ ဦးေႏွာက္ပိုင္းဆိုင္ရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြက်ဆင္း ေနတာကို ေတြ႔ရၿပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ နည္းသူေတြမွာလည္း စြမ္းေဆာင္ရည္က်ဆင္းေနတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

TV လည္းၾကည္႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလည္း မရွိသူေတြမွာေတာ့ ဦးေႏွာက္စြမ္းေဆာင္ရည္ဟာ ႏွစ္ဆနီးပါး က်ဆင္းေနတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

Ref : Upi

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/12/tv.html

ဒီပို႔စ္ေလးကို သေဘာက်ရင္
လုပ္ေပးခဲ့ေနာ္။

No comments:

Post a Comment