ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ ၀မ္းနည္းမႈေတြဟာ က်န္းမာေရး ၊ အက်င့္စရိုက္ စတာေတြ အေပၚ သက္ေရာက္မႈ မရွိ

လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ ေပ်ာ္ရြင္မႈကို သူတို႔ရဲ႕ေကာင္းမြန္တဲ့ ဘ၀အေျခ အေန ထဲမွာ ထည္႔သြင္း ထားၿပီး မေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း ေတြဟာ သူတို႔အတြက္ ဆိုး၀ါးတဲ့ ဘ၀အေျခအေန ျဖစ္တယ္လို႔ ယူဆ ထားၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ England က ေလ့လာမႈ အသစ္အရ ဒါေတြဟာ က်န္းမာေရး သို႔ အက်င့္စရုိက္ေတြ ေပၚမွာ သက္ေရာက္ မႈ မရွိဘူးလို႔ ဆိုလာ ပါတယ္။

University of Oxford က သုေတသီေတြအဆိုအရ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ပူေဆြးေသာကေတြဟာ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတယ္ဆိုတဲ့ ရလဒ္ေတြမေတြ႕ရေၾကာင္း England ရွိ အမ်ိဳးသမီး တစ္သန္းေက်ာ္ကို ေလ့လာ စမ္းစစ္ ခ်က္အေပၚ အေျခခံၿပီး ေလ့လာခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

“ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္ မေပ်ာ္ရပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ မေပ်ာ္လို႔ေတာ့ ခင္ဗ်ား ေနမေကာင္းျဖစ္တယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူး။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ အမ်ိဳးသမီး တစ္သန္ေက်ာ္ကို ၁၀ ႏွစ္ၾကာ ေလ့လာၿပီးတဲ့ေနာက္ ပူေဆြး၀မ္းနည္းမႈ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြက အက်င့္စရိုက္ေတြအေပၚ တိုက္ရိုက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္တာ မရွိတာကို ေတြ႔ခဲ့ရ ပါတယ္။” လို႔ University of New South Wales မွ ပါေမာကၡျဖစ္သူ ေဒါက္တာ Bette Liu က ရွင္းလင္းေျပာျပထားပါတယ္။

Ref : Upi

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/12/blog-post_14.html