အသက္ႀကီးလာရင္ အယ္လ္ဇိုင္းမား ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့က်ဖို႔

သင့္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဟာ အခ်ိန္နဲ႔ အမွ် အလုပ္ေတြ လုပ္ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ အလုပ္ လုပ္ပံုဟာ ကြန္ပ်ဴတာ ဆားကစ္ေတြနဲ႔ အတူတူပဲလို႔ အေမရိကန္ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ဆားကစ္ေတြကို အလုပ္ေလွ်ာ့ လုပ္ခိုင္း သင့္ပါတယ္။

ပံုမွန္ လုပ္ခိုင္း ေနက် ပံုစံမဟုတ္ဘဲ ေျပာင္းလဲ လုပ္ကိုင္ေစ ျခင္းဟာ အသက္ႀကီး လာရင္ အယ္လ္ဇိုင္းမား ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့ေစႏိုင္ ပါတယ္။

ဥပမာ - သြားတိုက္တဲ့ အခါ သြားပြတ္တံကို ကိုင္ေနက် လက္နဲ႔ မဟုတ္ဘဲ၊ တျခားလက္နဲ႔ ကိုင္တိုက္ တာမ်ိဳး၊ အဝတ္ အစားေတြကို ေရြးရင္ မ်က္စိနဲ႔ ၾကည့္မေရြးဘဲ အထိအေတြ႔နဲ႔ ေရြးတာမ်ိဳး လုပ္သင့္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

photo - en.wikinoticia.com

The Irrawaddy's Blog by thae thae

Original link - http://blog.irrawaddy.com/2015/12/blog-post_14.html