က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတ၊ လိင္မႈကိစၥ၊ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း၊ ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္မ်ား၊အစားအေသာက္နွင့္ လူေနမႈဘဝမ်ား

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Tuesday, November 24, 2015

တရားထိုင္ျခင္းက ေမာ္ဖိန္းထက္ ပိုၿပီး နာက်င္မႈေတြ ေလွ်ာ့ခ် ရာမွာ ထိေရာက္မႈ ရွိ




တရားထိုင္ျခင္းဟာ နာက်င္မႈေတြ ေလွ်ာ့ခ်ေအာင္ ျပဳလုပ္တဲ့ ေနရာမွာ ေမာ္ဖိန္းထက္ ပိုၿပီး ထိေရာက္မႈ ႐ွိေနတယ္ ဆိုတာကို သုေတသီေတြက ရွာေဖြေတြ႔ရွိ ခဲ့ၾကပါတယ္။

ေလ့လာမႈ တစ္ခုက အခိုင္အမာ ဆိုခဲ့တာကေတာ့ တစ္ေန႔ကို မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ တရားထိုင္ ေလ့က်င့္ျခင္းဟာ ေမာ္ဖိန္းလို အျပင္းစား ေဆး၀ါးေတြ ထက္ နာက်င္မႈေတြ ေလွ်ာ့ခ်ရာမွာ ပိုမို ထိေရာက္မႈ ရွိတယ္ ဆိုတာပါပဲ။ သုေတသီေတြဟာ က်န္းမာၿပီး နာက်င္မႈ မရွိတဲ့ လူ ၇၅ ေယာက္ကို စည္းရံုးၿပီး သူတို႔ကို အဖြဲ႔ေတြ ခြဲေစကာ သူတို႔ရဲ႕ နာက်င္မႈ အေပၚ တံု႔ျပန္မႈေတြကို စစ္ေဆး ခဲ့ၾကပါတယ္။

လုပ္အားေပး အစမ္းသပ္ခံ ၇၅ ေယာက္ဟာ အဖြဲ႔ ၄ ဖြဲ႔ ခြဲခဲ့ရပါတယ္။ တစ္ဖြဲ႔ကေတာ့ စိတ္တည္ၿငိမ္စြာ တရားထိုင္တဲ့ အဖြဲ႔ျဖစ္ၿပီး ၊ placebo ေဆး၀ါး အကူအညီနဲ႔ တရားထိုင္တဲ့အဖြဲ႔ ၊ Placebo ဂ်ယ္လီခရင္မ္ သုတ္လိမ္းတဲ့ အဖြဲ႔နဲ႔ ဘာမွ မပါပဲ အလြတ္တန္း ထိန္းခ်ဳပ္ ရတဲ့ အဖြဲ႔ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သူတို႔ အားလံုးရဲ႕ အေရျပားေတြကို အပူခ်ိန္ ၁၂၀ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္ အထိ ေပးကာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ တံု႔ျပန္မႈေတြကို စစ္ေဆး ၾကည့္ခဲ့ ပါတယ္။

စစ္ေဆးမႈ အရေတာ့ အသက္ရႈျခင္းနဲ႔ အနားယူျခင္း နည္းလမ္းျဖစ္တဲ့ "အာနာပါန" တရားထုိင္ျခင္း ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ အဖြဲ႔သာလွ်င္ နာက်င္မႈေတြကို တံု႔ျပန္တဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းမွာ တည္ၿငိမ္မႈ ရွိေနတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

စိတ္တည္ၿငိမ္စြာ တရားထိုင္တဲ့ အဖြဲ႔ဟာ နာက်င္မႈကို ၂၇ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ ခဲ့ၿပီး စိတ္ခံစားခ်က္ ဆိုင္ရာ နာက်င္ေနမႈမွာေတာ့ ၄၄ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ ခဲ့ပါတယ္။

Placebo ေဆး၀ါး အသံုးျပဳခဲ့တဲ့ အဖြဲ႔ကေတာ့ နာက်င္မႈ ကို ခံစား ရတာဟာ ၁၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ ခဲ့ၿပီး စိတ္ခံစားခ်က္ ဆိုင္ရာေတာ့ ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ ခဲ့တယ္လို႔ Neuroscience ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။

ဒီေလ့လာမႈကို ဦးေဆာင္ခဲ့တဲ့ သုေတသီ ေဒါက္တာ Fadel Zeiden ကေတာ့ ဒါဟာ စိတ္တည္ၿငိမ္စြာ တရားထိုင္ျခင္းဟာ Placebo ခရမ္သံုးျခင္းနဲ႔ ျခားနားတဲ့ ဦးေႏွာက္ လႈပ္ရွားမႈ ပံုစံေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးႏိုင္ တယ္ဆိုတာ ျပသလိုက္ႏိုင္တဲ့ ပထမဆံုး ေလ့လာမႈ ပဲ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။

"ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ရွာေဖြေတြ႔ရွိ ခ်က္ကို အေျခခံၿပီး ေန႔စဥ္ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ စိတ္တည္ၿငိမ္စြာ တရားထိုင္ျခင္းဟာ ေဆးရံု ေဆးခန္းေတြမွာ နာက်င္မႈေတြကို ကုသတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္လာႏိုင္တယ္ ဆိုတာကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ယံုၾကည္ ထားပါတယ္" လို႔ ေဒါက္တာ Fadel Zeiden က ဆိုပါတယ္။

Ref : Dailymail

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/11/blog-post_94.html

ဒီပို႔စ္ေလးကို သေဘာက်ရင္
လုပ္ေပးခဲ့ေနာ္။

No comments:

Post a Comment