က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတ၊ လိင္မႈကိစၥ၊ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း၊ ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္မ်ား၊အစားအေသာက္နွင့္ လူေနမႈဘဝမ်ား

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Friday, November 20, 2015

တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္သာ ခ်စ္တင္းေႏွာတ့ဲ စံုတြဲေတြဟာ အေပ်ာ္ရႊင္ရဆံုး သူေတြျဖစ္




ခ်စ္တင္းေႏွာ တာဟာ လူအမ်ားစုကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစတယ္ ဆိုေပမယ့္ ဆံုးစ မရွိတဲ့ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္း aတြကေတာ့ Relationship တစ္ခုကို ေပ်ာ္စရာ aကာင္းဖို႔ အတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္တာေတာ့ မဟုတ္ ပါဘူး။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၁၀စုႏွစ္ ေလးခု စာေလာက္ အခ်ိန္ယူ ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ သံုးခုအရ စံုတြဲ အမ်ားစု အတြက္ေတာ့ တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ ဆိုရင္ လံုေလာက္ ပါသတဲ့။

University of Toronto-Mississauga က သုေတသီ ေတြက အသက္အရြယ္၊ အိမ္ေထာင္၊ ရည္းစား သက္တမ္းေတြကို မၾကည္႔ဘဲ တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ ခ်စ္တင္းေႏွာၾကတဲ့ အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီးေတြကို ရွာေဖြ ေလ့လာ ခ့ဲၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

လူမႈေရးစိတ္ပညာပါေမာကၡ Amy Muise က “ ကြ်န္မတို႔ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ ကိုယ္ရဲ႕အေဖာ္နဲ႔ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာတဲ့ဆက္သြယ္မႈကို ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ဖို႔က အေရးႀကီးတယ္ဆိုတာကို သိရပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ဒီလိုၾကင္ၾကင္နာနာဆက္ဆံတတ္ၾကတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ခ်စ္တင္းေႏွာေနဖို႔ မလိုအပ္ဘူးဆိုတာပါပဲ။ေပ်ာ္ရႊင္မႈအတိုင္းအတာဟာ ဒီလိုလိင္ကိစၥနဲ႔လည္း ဆက္စပ္မႈရွိၿပီး ကိုယ့္အေဖာ္နဲ႔ကိုယ္နဲ႔ၾကားမွာ ဘ၀နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လိုအပ္ခ်က္ေတြ၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြနဲ႔ စိတ္ေၾကနပ္မႈေတြအားလံုးကို ဆက္သြယ္ေ၀မွ်ၾကဖို႔က အဓိကေသာ့ခ်က္ပါပဲ။” လို႔ ဆိုပါတယ္။

“လူေတြက တစ္ခါတစ္ေလက် ေငြေၾကးပိုျပည္႔စံုၿပီး လိင္ကိစၥပိုမ်ားေလ ပိုုေပ်ာ္စရာေကာင္းေလလို႔ ထင္ေနၾကတာ။ ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ တကယ့္အခ်က္မဟုတ္ပါဘူး။ အဓိကက ကိုယ့္ရဲ႕အေဖာ္ျဖစ္သူနဲ႔ ၾကည္ႏူးစရာဆက္သြယ္မႈေတြရွိၿပီး ဖိအားေတြအမ်ားႀကီးမပါတဲ့ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းကသာ အေရးပါတာျဖစ္ပါတယ္” လို႔ သူက ရွင္းလင္းေျပာၾကားသြားပါတယ္။

Ref : Upi

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/11/blog-post_38.html

ဒီပို႔စ္ေလးကို သေဘာက်ရင္
လုပ္ေပးခဲ့ေနာ္။

No comments:

Post a Comment