ကယ္လ္ဆီယမ္ ေဆး၀ါးေတြ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အစာအိမ္ နာက်င္မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္

ကယ္လ္ဆီယမ္ ေထာက္ပံ့ ေပးႏိုင္တဲ့ ေဆး၀ါး ေတြမွီ၀ဲ ျခင္းဟာ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ သက္ေရာက္မႈ တစ္ခု မွ မရွိဘူးလို႔ သုေတသန အသစ္ တစ္ခုက ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကား လိုက္ပါတယ္။ က်န္းမာေရး ကုမၼဏီ ေတြဟာ ေစ်းကြက္ အတြင္းမွာ သန္းေပါင္း မ်ားစြာ ေသာ လူသား ေတြကို ကယ္လ္ဆီယမ္ ေဆး၀ါးေတြက အရိုး က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ ေစတယ္ဆိုတဲ့ ကတိ စကား နဲ႔ ကယ္လ္ဆီယမ္ ေဆး၀ါးေတြ ေရာင္းခ် ေနခဲ့ ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကၽြမ္းက်င္ သူေတြ ကေတာ့ ကယ္လ္ဆီယမ္ ေဆး၀ါးေတြ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အရိုး က်ိဳးပဲ့ျခင္း ေတြကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္တယ္ ဆိုတဲ့ သက္ေသ အေထာက္ အထား နည္းေနတာ ကို ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိ ခဲ့ၾကပါတယ္။ British Medical Journal မွာ ပံုႏွိပ္ ေဖာ္ျပ ခဲ့တဲ့ သုေတသန ဟာ ေလ့လာမႈေပါင္း မ်ားစြာ ကရလာတဲ့ အခ်က္ အလက္ေတြကို ခြဲျခမ္း စိတ္ျဖာ ၾကည့္ခဲ့ ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး ဌာန ရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္ အရ အရြယ္ေရာက္ၿပီး သူေတြဟာ တစ္ေန႔ကို ကယ္လ္ဆီယမ္ ၇၀၀ မီလီဂရမ္ မွီ၀ဲဖို႔ လိုအပ္ ေနပါတယ္။ ဒါဟာ လူေတြကို ေန႔စဥ္ အစားအစာ ထဲမွာ လိုအပ္တဲ့ ကယ္လ္ဆီယမ္ ပမာဏ ျပည့္ေအာင္ စားသံုးဖို႔ ညႊန္ၾကား ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူေတြဟာ ေန႔စဥ္ အစားအစာ ထဲမွာ ကယ္လ္ဆီယမ္ ထည့္သြင္း မစားပဲ ကယ္လ္ဆီယမ္ ပါ၀င္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြ မွီ၀ဲေန ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး ဌာန က သတိေပး ခဲ့တာ ကေတာ့ ထို ကယ္လ္ဆီယမ္ ပါ၀င္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြ မွာ ကယ္လ္ဆီယမ္ ပမာဏ ၁၅၀၀ မီလီဂရမ္ အထိ ပါ၀င္ေနတဲ့ အတြက္ သင့္ရဲ႕ အစာအိမ္ နာက်င္မႈ နဲ႔ ၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလွ်ာ ျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ ဆိုတာပါပဲ။ နယူးဇီလန္ ႏိုင္ငံ က ကၽြမ္းက်င္ သူေတြ ျပဳလုပ္ ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ အသစ္ မွာလည္း ကယ္လ္ဆီယမ္ မွီ၀ဲမႈ မ်ားတာဟာ အရိုး က်န္းမာေရးကို မေကာင္းမြန္ ေစႏိုင္ဘူး ဆိုတာကို ေတြ႔ခဲ့ရ ျပန္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကယ္လ္ဆီယမ္ ပါ၀င္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြ မွီ၀ဲျခင္းဟာ အစာအိမ္ နာက်င္မႈကိုသာ ျဖစ္ေစႏိုင္ၿပီး အရိုး က်န္းမာေရး အတြက္ မေကာင္းမြန္ ေစဘူး ဆိုတာကို သိရွိကာ ကယ္လ္ဆီယမ္ ေဆး၀ါးေတြ အစား ေန႔စဥ္ အစားအစာ မွာသာ သတ္မွတ္ ကယ္လ္ဆီယမ္ ပမာဏ ျပည့္ေအာင္ စားသံုး သင့္ပါတယ္။ ( Mario ) သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး) Ref : Mirror Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/09/blog-post_46.html