က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတ၊ လိင္မႈကိစၥ၊ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း၊ ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္မ်ား၊အစားအေသာက္နွင့္ လူေနမႈဘဝမ်ား

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Thursday, January 26, 2017

သင္ တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနခ်ိန္ ႏွလံုးအဆုတ္ အသက္ကယ္နည္း CPR




ညေန ၆း၁၅ ေလာက္မွာ သင္ဟာ အိမ္ကို တစ္ေယာက္တည္း ျပန္လာ ေနတယ္ ဆိုၾကပါစို႔။

အလုပ္မွာ ကလည္း စိတ္လွဳပ္ရွား ပင္ပန္း ခဲ့တဲ့ ေန႔ဆိုပါေတာ့။ သင္ဟာ တကယ္ ေမာပန္း စိတ္ပ်က္ ေနတဲ့ အခ်ိန္ ပါပဲ။ ဒီခ်ိန္မွာ ရုတ္တရက္ ရင္ေခါင္း ထဲက ျပင္းထန္ တင္းၾကပ္ နာက်င္ မွဳမ်ိဳး သင္ခံစား လိုက္ရ ပါတယ္။

အထဲက လက္နဲ့ ဆြဲဆုပ္ ညွစ္ထား သလိုမ်ိဳး၊ ရင္ဘတ္ေပၚ လူတစ္ေယာက္ တက္ထိုင္ ထားသလိုမ်ိဳး ခံစားရၿပီး အရမ္း ျပင္းထန္လို ့ေခြ်းသီး
ေခြ်းေပါက္ ေတြေတာင္ က်လာ ပါတယ္။

ဒီနာက်င္မွဳဟာ လက္ေမာင္းေတြ၊ ေမးရိုးေတြ အထိ ထံုက်င္ပ်ံ ့နွံ့ သြားပါတယ္။

ဒီေတာ့ သင္ျကားဖူး ထားလို့႔ သိလိုက္ရတာက ဒါဟာႏွလံုး ေသြးေၾကာ ပိတ္ၿပီး ႏွလံုးက ေအာက္စီဂ်င္ မရတဲ့ ေရာဂါ ( Ischaemic Heart Disease ) ရဲ ့ႏွလံုး ရုတ္တရက္ ထေဖာက္ျခင္း ( Heart Attack) ဆိုတာပါပဲ။ ကံဆိုးစြာပဲ သင္နဲ႔ အနီးဆံုး ေဆးရံု ေဆးခန္းဟာ ၅ မိုင္ေလာက္ ေ၀း ပါတယ္။

ဒီခ်ိန္မွာ ေနာက္တစ္မိနစ္ေလာက္ေတာင္ သင္ အသက္ဆက္ ရွင္နိုင္ ပါေတာ့ မလားလိ့ု ထင္ရေလာက္ေအာင္ ေ၀ဒနာကလဲ ဆိုး၀ါး လာပါတယ္။ ဒါဆို သင္ဘာ လုပ္မလဲ........?

သင္အရင္တုန္းက Cardiopulmonary Resuscitation, CPR လို ့ေခၚတဲ့ အေရးေပၚႏွလံုးအဆုတ္ အသက္ကယ္နည္းကို သင္ခဲ့ရဖူးမွာပါ။

လူနာကို ရင္ဘတ္ေပၚကေန လက္နဲ့ႏွလံုးကို ၃ ခ်က္ႏွိဳးလိုက္၊ လူနာကိုႏွာ ေခါင္းပိတ္ျပီး ပါးစပ္ကေန ၁ ခ်က္ ေလမွဳတ္သြင္းေပးလိုက္ စည္းခ်က္ က်က်လုပ္ရတာဆိုတာ သင္သိပါတယ္။

အခုသင့္ကို ဒီလိုလုပ္ေပးဖို ့လိုလာျပီဆိုတာ သင္သိလိုက္ပါျပီ။ ဒါေပမယ့္ အနားမွာ လူတစ္ေယာက္မွ မရွိတဲ့ေနရာကို သင္ေရာက္ေနတယ္ဆိုရင္ သူမ်ားကို ဘယ္လိုလုပ္ခိုင္းမလဲ။ ဒီအတြက္ လူတိုင္းကိုယ့္ကိုယ္ကို လုပ္လို ့ရတဲ့ CPR အသက္ကယ္နည္းကို တင္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

CPR ဆိုတာ heart attack ရလိ့ု ဓာတ္လိုက္သြားလို ့၊ ေရနစ္လို ့၊ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ အသက္ရွဴရပ္သြားလို ့ စတာေတြျဖစ္ခဲ့ရင္ လူနာရဲ ့
အသက္ကို ကယ္တင္ဖိ့ု ႏွလံုးနဲ ့အဆုတ္ကို ပံုမွန္ အလုပ္ ျပန္လုပ္ေအာင္ ႏွိဳးေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ပါးစပ္ကေန ေလမွဳတ္သြင္း အသက္ရွဴေစျခင္းနဲ ့ႏွလံုးဖိႏွိဳးျခင္း ဆိုျပီး ႏွစ္ပိုင္းပါပါတယ္။ကမၻာေပၚမွာ ႏွစ္တိုင္း heart attack ၊ အဆိပ္မိျခင္း၊ ေရနစ္ျခင္း စတာေတြေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္လူေတြသန္းနဲ့ခ်ီ ေသေနၾကပါတယ္။ ျဖစ္ျပီးျပီးခ်င္း CPR သာလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္အမ်ားစုရဲ ့ အသက္ကို ကယ္လို ့ရမွာပါ။

ဒီေတာ့ လူတိုင္းဒီနည္းကို တတ္ထားသင့္တာေပါ့။ ဒါက ရိုူးရိုးCPR ကိုေျပာတာပါ။ ဒါထက္အေရးၾကီးတာက ကိုယ္ တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနတဲ့အခ်ိန္ ရုတ္တရက္ heart attack ရတယ္။ လူကလဲေမ့ေမ်ာခ်င္လာျပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို CPR လုပ္နည္းေလး မွတ္ထားၾကပါ။

အသက္ျပင္းျပင္းရွဴသြင္းလိုက္ျပီးအားနဲ့ေခ်ာင္း အဆက္မျပတ္ လုပ္ဆိုးလိုက္ပါ။ ေခ်ာင္း တစ္ခ်က္ခ်င္းစီကိုလည္း ရင္ေခါင္းထဲကေန ၾကာၾကာေလး
ျဖစ္ေအာင္ ဆြဲဆိုးပါ။ သလိပ္ေတြ ထြက္လာရင္ ထြက္လာ ပေလ့ေစ။ အသက္ ဆက္တိုက္ ရွဴျပီး ေခ်ာင္းဆက္တိုက္ ဆိုးေပးပါ။

အရမ္းျမန္ရင္ေတာ့ ပိုေမာေစလို ့မွန္မွန္ပဲ လုပ္ပါ။ ဒါဟာသင့္အသက္ကို သင္ကယ္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္းပိုျပီးေနလို ့ေကာင္းလာတာ သင္ခံစားရမွာပါ။ သြားလိုတဲ့ ေဆးရံု မေရာက္ေသးခင္ ၊ကုသေပးမယ့္ သူေတြ မေရာက္ေသးခင္ အထိ ဒီလို လုပ္ေပးပါ။

အသက္ျပင္းျပင္း ရွဴလိုက္ေတာ့ အဆုတ္ထဲေလေတြ အမ်ားၾကီး၀င္လာျပီး လတ္တေလာ ေအာက္စီဂ်င္ ပိုရေစပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းက ႏွလံုးကို ဖ်စ္ညွစ္ေပးျပီး ေသြးလွည့္ပတ္မွဳကို ျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးပံုမွန္ျပန္ခုန္ေစျပီး ႏွလံုးေရာဂါ ထေဖာက္လာတဲ့လူနာက ဒီနည္းနဲ့ ေဆးရံုကို ေဘးကင္းစြာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ရွိရွိ ေရာက္ရွိနိုင္မွာ ျဖစ္ ပါတယ္။

ဒီေဆာင္းပါးကို ဖတ္ျပီးျပီျဖစ္လို ့သင္ကိုယ္တိုင္ျဖစ္လာခဲ့ရင္ CPR လုပ္ျပီး သင့္အသက္ကို ကယ္ဆယ္ဖို ့ သတိရပါ။

သူမ်ားေတြကိုလည္းျဖန့္ေ၀ေပးရင္ အသက္ေပါင္း ေျမာက္ျမားစြာကို ကယ္တင္ျပီးသားျဖစ္မွာပါ။



From : ေမ သတင္းရပ္ကြက္ေလး (FB)

Originally published at - https://www.facebook.com/maysoe007/

No comments:

Post a Comment