မ်က္မွန္ကို မခၽြတ္တမ္းတပ္ ထားရသူေတြမွာ ႏွာေခါင္း တစ္၀ိုက္ အညိဳေရာင္ အရာေတြ ထင္က်န္ တတ္တဲ့ အတြက္ သဘာ၀အသား ေရာင္အတုိင္းျပန္ျဖစ္ေအာင္ ဘာေတြ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တယ္ ဆုိတာ ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။
သခြားသီး- သခြားရည္ညႇစ္ၿပီးညိဳ ေနတ့ဲေနရာေတြကို သုတ္ေပးရင္ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သခြားသီးကို ခပ္ပါးပါး အကြင္းေလးေတြလွီးၿပီး ႏွာေခါင္း ေပၚတင္ေပးရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ပြတ္ ေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္လုပ္ႏိုင္ပါ တယ္။
ပ်ားရည္- မ်က္မွန္ရာထင္ေနတဲ့ ေနရာကို ပ်ားရည္အနည္းငယ္ သုတ္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထား ေပးတာမ်ိဳး ပံုမွန္လုပ္ေပးႏုိင္ပါ တယ္။
ရွားေစာင္းလက္ပပ္- ရွားေစာင္း လက္ပပ္ဂ်ယ္ကုိ သုတ္ေပးထား ရင္လည္း အေရျပားကို အားျဖည့္ ေပးၿပီး အရာထင္တာေတြ တ ျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ကင္းေစပါ တယ္။
သံပရာသီး- သဘာ၀ခၽြတ္ေဆး တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ သံပရာကုိ အရည္ ညႇစ္၊ ဂြမ္းစေလးနဲ႔ ပြတ္ႏုိင္သလို သံပရာရည္ထဲကို ပ်ားရည္နည္း နည္းထည့္ၿပီးေတာ့လည္း သံုးႏိုင္ ပါတယ္။
အာလူး- အာလူးကို ခပ္ပါးပါး ေလးလွီးၿပီး ညိဳေနတဲ့ေနရာေတြ ကို ပြတ္ေဆးေပးရင္လည္း စိတ္ ပ်က္စရာအညိဳရာေတြ ေပ်ာက္ ကင္းေစမွာပါ။
လိေမၼာ္ခြံ- လိေမၼာ္ခြံအမႈန္႔ကို ႏြားႏို႔နည္းနည္းနဲ႔ေရာၿပီး လိမ္း ေပးရင္လည္း အရာထင္တာေတြ သက္သာေစပါတယ္။
ေထာပတ္သီး၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီး - ႏွစ္သက္ရာအသီးကို ႀကိတ္ေျခ၊ အႏွစ္လုပ္ၿပီး ပြတ္ေပးတာမ်ိဳး ပံု မွန္လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
ပန္းသီးဗီနီဂါ- ဗီနီဂါလက္ဖက္ ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရအနည္းငယ္ ေရာၿပီး ဂြမ္းစေလးနဲ႔ ပံုမွန္ေလး ပြတ္ေပးရင္ တစ္ပတ္အတြင္း သိ သာလာမွာပါ။
Originally published at - http://www.7daydaily.com/story/62813
No comments:
Post a Comment