က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတ၊ လိင္မႈကိစၥ၊ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း၊ ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္မ်ား၊အစားအေသာက္နွင့္ လူေနမႈဘဝမ်ား

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Friday, April 22, 2016

ႏွာေခါင္းေပၚမွာ မ်က္မွန္ေၾကာင့္ အရာထင္တာေတြကို ဘယ္လိုေဖ်ာက္မလဲ




မ်က္မွန္ကို မခၽြတ္တမ္းတပ္ ထားရသူေတြမွာ ႏွာေခါင္း တစ္၀ိုက္ အညိဳေရာင္ အရာေတြ ထင္က်န္ တတ္တဲ့ အတြက္ သဘာ၀အသား ေရာင္အတုိင္းျပန္ျဖစ္ေအာင္ ဘာေတြ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တယ္ ဆုိတာ ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။

သခြားသီး- သခြားရည္ညႇစ္ၿပီးညိဳ ေနတ့ဲေနရာေတြကို သုတ္ေပးရင္ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သခြားသီးကို ခပ္ပါးပါး အကြင္းေလးေတြလွီးၿပီး ႏွာေခါင္း ေပၚတင္ေပးရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ပြတ္ ေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္လုပ္ႏိုင္ပါ တယ္။

ပ်ားရည္- မ်က္မွန္ရာထင္ေနတဲ့ ေနရာကို ပ်ားရည္အနည္းငယ္ သုတ္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထား ေပးတာမ်ိဳး ပံုမွန္လုပ္ေပးႏုိင္ပါ တယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပပ္- ရွားေစာင္း လက္ပပ္ဂ်ယ္ကုိ သုတ္ေပးထား ရင္လည္း အေရျပားကို အားျဖည့္ ေပးၿပီး အရာထင္တာေတြ တ ျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ကင္းေစပါ တယ္။

သံပရာသီး- သဘာ၀ခၽြတ္ေဆး တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ သံပရာကုိ အရည္ ညႇစ္၊ ဂြမ္းစေလးနဲ႔ ပြတ္ႏုိင္သလို သံပရာရည္ထဲကို ပ်ားရည္နည္း နည္းထည့္ၿပီးေတာ့လည္း သံုးႏိုင္ ပါတယ္။

အာလူး- အာလူးကို ခပ္ပါးပါး ေလးလွီးၿပီး ညိဳေနတဲ့ေနရာေတြ ကို ပြတ္ေဆးေပးရင္လည္း စိတ္ ပ်က္စရာအညိဳရာေတြ ေပ်ာက္ ကင္းေစမွာပါ။

လိေမၼာ္ခြံ- လိေမၼာ္ခြံအမႈန္႔ကို ႏြားႏို႔နည္းနည္းနဲ႔ေရာၿပီး လိမ္း ေပးရင္လည္း အရာထင္တာေတြ သက္သာေစပါတယ္။

ေထာပတ္သီး၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီး - ႏွစ္သက္ရာအသီးကို ႀကိတ္ေျခ၊ အႏွစ္လုပ္ၿပီး ပြတ္ေပးတာမ်ိဳး ပံု မွန္လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

ပန္းသီးဗီနီဂါ- ဗီနီဂါလက္ဖက္ ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရအနည္းငယ္ ေရာၿပီး ဂြမ္းစေလးနဲ႔ ပံုမွန္ေလး ပြတ္ေပးရင္ တစ္ပတ္အတြင္း သိ သာလာမွာပါ။

Originally published at - http://www.7daydaily.com/story/62813

No comments:

Post a Comment